Jéssica Barbieri, da RedeTV!, exibe shape renovado

... Em nova fase, a influencer e atriz da RedeTV! Jéssica Barbieri, passou a conversar com os seguidores sobre seu estilo de vida saudável desde que entrou na academia e abriu sua loja de......

... moda fitness. Ela mostrou seu antes e depois e surpreendeu os fãs com as mudanças na aparência. Além de secar, ela definiu os músculos sem perder a feminilidade. Jéssica aposta em...

... um shape mais slim, tendência na gringa.  “Já vivi muitas fases, de me achar gordinha, magra demais, de estar em guerra com o espelho... mas aprendi a cuidar mais de mim. Passei a...

... treinar por prazer, a comer bem e fazer as escolhas certas. Não tem milagre, é o básico bem-feito, é isso que funciona. Fujam de milagres”, alerta. Jéssica Barbieri |...

... Antes Jéssica conta que sentiu na pele os efeitos negativos das dietas malucas antes de procurar nutricionista e personal trainer. “Já fui influenciada por blogueiras e famosas do...

... Instagram. Engordei muito na época, fiquei uns 6kg acima do meu peso. Eu fazia o que as famosas indicavam. Ninguém te conta que é uma cilada. Aprendi do jeito mais difícil que não...

... tem milagre”. Mostrando seu dia a dia de alimentação equilibrada, treinos, viagens, gravações e fotos, Jéssica mostra que é possível renovar o shape com dedicação e foco,...

... mesmo com uma rotina intensa e “sem tempo”. Para completar, ela dá dicas de looks, incentivando mulheres a cuidar do corpo com estilo. “A ideia é mostrar a realidade, que...

... muitas vezes temos uma rotina bagunçada e não estamos bem para seguir na dieta e no treino, mas que isso é necessário. É mais motivação mesmo, é mostrar que o resultado vem quando...

... se tem objetivos, planejamento e ajuda de quem entende”,...

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